Mit dem ersten Einatmen beginnt unser Leben, mit dem letzten Ausatmen endet es. Die Atmung geschieht wie von selbst, wir sind uns dessen nur nicht sehr bewusst. In der Atemtherapie machen wir uns diesen Vorgang bewusst und setzen ihn gezielt zur Erhöhung z.B. der Energie ein.
Die verschiedenen Atemübungen dienen der Wahrnehmung oder der Entspannung, denn sie haben auch eine wohltuende Wirkung bei verschiedenen Krankheitsbildern, wie z. B. Asthma, chronischer Bronchitis u.v.m.
Die Atmung steht auch in direktem Zusammenhang mit unserem Geist und unseren Emotionen. Wir werden uns unseres Pranas, unserer Lebensenergie bewusst. Pranayama bedeutet Kontrolle und Harmonisierung von Prana, der Lebensenergie.
Atemtherapie wird im Rahmen der Krankengymnastik auch vom Arzt verschrieben.
